睡觉前喝水的危害包括影响睡眠、导致水肿、消化不良等。
1、影响睡眠：如果在睡觉前大量的饮水就有可能会增加肾脏的负担，而且多余的水分会形成尿液，所以有可能会增加患者睡觉时排尿的次数，从而影响到睡眠质量。
2、导致水肿：当大量的水进入到体内无法吸收时，就有可能会导致机体出现水钠潴留的情况，所以有可能会使患者在晨起时出现水肿的症状。
3、消化不良：大量的水分还会稀释胃中的胃液，从而就会减少胃液对食物的消化功能，长此以往就有可能会使患者出现消化不良的症状。
除此之外还有可能会影响心脏功能等，日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免睡前大量的喝水。睡觉前不仅不可以喝水，还不可以吃水果、点心等其他食物，否则有可能会对身体健康造成不良的影响。日常生活中养成良好的作息习惯，和饮食习惯有利于身体健康。
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