苯板一般没有毒，但是不可食用。
苯板一般是聚苯乙烯泡沫板，是经加热预发后，在模具中形成的白色物体，一般情况下可以用于建筑墙体、屋面保温等，苯板中并无活性苯，通常情况下不会对人体的呼吸系统造成刺激，也并无有害物质，其结构比较稳定，一般不易被自然降解，所以通常不会对于自身健康造成其他不利影响与危害。
日常生活中应保持科学合理的生活方式以及饮食习惯，也可适量的食用一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜、芹菜等，还可以根据个人实际情况定制合理的运动计划，有助于增强机体免疫力，也有助于身体健康，虽然苯板无毒，但是日常生活中应避免食用，以免增加胃肠道的负担，在使用苯板时应注意避免在高温的状态下使用，也不可进行焚烧。
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