餐后运动后两小时测血糖不准的，一般运动后建议至少隔15分钟以后休息后再测，做的结果会比较准。
若餐后有氧运动强度较大，如太极拳、慢跑等，运动时间有半小时左右等，则血糖下降会比较明显。因为在运动中，人体首先动用肌肉中的糖原分解提供能量。只有肌糖原消耗到一定程度时，或在长时间运动时，肌肉才从血液中摄取葡萄糖供能，此时会引起血糖下降，可使餐后2小时血糖检测结果偏低，若进行高强度的运动，如快跑等，运动后一段时间内血糖水平可能升高。因为高强度运动可以刺激肾上腺素分泌增多，进一步导致血糖升高，故可使餐后2小时血糖检测结果偏高。
所以不同程度的运动会给餐后2小时血糖检测结果带来不同的影响，建议保证机体在相对稳定的状态时监测血糖，避免出现误差。
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