血糖需要分空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖正常范围是3.9～6.1mmol/L，也就是不能低于3.9mmol/L，餐后两小时正常范围是小于7.8mmol/L，也就是不能低于7.8mmol/L。
如果在餐后检测血糖大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，这种情况考虑为糖耐量受损。如果大于等于11.1mmol/L，可以考虑为糖尿病。血糖对于不同的人群来说控制的情况不一样，正常人应控制在正常范围。患有糖尿病的人群也需要控制在正常范围，空腹在3.9～6.1mmol/L，餐后4.4～7.8mmol/L。超过10年以上的糖尿病患者空腹血糖建议控制在7mmol/L以下，餐后10mmol/L以下。
合理饮食，少吃糖分、脂肪等含量高的食物，减少能量的摄入，适当运动，有助于控制血糖。
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