跳绳可以在一定程度上降血糖，但一定要注意控制运动量。
跳绳是一种有氧运动，在跳绳的过程中可以消耗体内的热量，能够加快体内糖代谢的速度，所以跳绳可以在一定程度上降血糖，在跳绳时一定要控制好时间，避免运动量过大对身体健康产生危害。除了可以跳绳以外，需要降糖的患者还可以进行慢跑、游泳等运动促进体内糖的消耗，能帮助控制机体血糖。
在跳绳的过程中一定要注意监测血糖，避免出现血糖过低的症状，如果在跳绳过程中出现了身体不适，一定要及时休息。如果血糖值偏高，还可以通过控制饮食的方法改善，平时要以低糖的饮食为主，避免吃糖含量高的食物，比如蛋糕、冰淇淋等，良好的生活习惯也有利于血糖控制，但是血糖升高较严重时需遵医嘱治疗。
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