运动一般可以降低甘油三酯，但只可达到辅助作用，必要时可以在医生指导下通过药物方法进行治疗。
甘油三酯属于血液中脂质的一种成分，甘油三酯的数值也可一定程度上反映出机体的健康情况，利用甘油三酯的数值也可以排查高甘油三酯血症、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。如果甘油三酯水平过高，则会使血液的粘稠度增加，流速减慢此时会增加患有栓塞的风险，不利于身体健康。如果生活中适量的进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，均可以促进机体的新陈代谢和能量的消耗，也可促进血液的循环，所以有助于降低甘油三酯，但是只可达到辅助效果。
如果甘油三酯过高，可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，饮食也应以清淡易消化为主，还应注意营养均衡化。
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