跑步对血糖高和糖尿病一般有帮助，但是应注意不可以剧烈运动。
跑步是一种比较健康的生活方式，适当跑步能够在很大程度上增加大脑的供氧量，从而具有促进睡眠的作用。而且跑步的过程中还能够增加肺活量，对于提升肺部功能也有一定的辅助作用。跑步还能够加快机体的新陈代谢，能够达到减肥的作用，而且还能够增强身体的抵抗力。在跑步的过程中能够加快机体对葡萄糖的利用，同时还能够在一定程度上提高胰岛素的敏感性，所以对降低体内血糖水平有一定的帮助。
跑步对于降低血糖只有一定的辅助作用，如果患者由于血糖高或者由于患有糖尿病，出现了比较明显的临床症状，比如多饮、多尿等，还需要在医生指导下应用药物治疗，比较常见的药物一般有阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等，同时还需要注意保持良好的饮食习惯。
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