一般在痛风控制良好的情况下，患者也能运动，但是不能进行剧烈运动。
痛风主要是由嘌呤代谢紊乱引起的尿酸过多产生或尿酸排泄不良引起的血液尿酸增加，以及关节滑膜、囊、软骨和其他组织中尿酸晶体的沉积引起的。在痛风控制良好的情况下，患者能适当进行运动，一般可以选择适合自己的锻炼方法，如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等一些舒缓的有氧运动。运动可以加速身体的新陈代谢、尿酸排泄，同时还应注意多喝开水，通过轻微出汗排泄尿酸，降低尿酸水平。
但是应该注意，痛风患者不能剧烈运动，否则会导致体内糖酵解产生大量乳酸，并导致痛风出现急性发作。而且在痛风时应注意卧床休息，避免进行运动，否则会加重关节红肿热痛的症状，不利于病情控制。
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