睡眠瘫痪症是否是精神病还需要根据具体的病因决定，睡眠瘫痪症的具体病因尚不明确，可能与睡眠不足、焦虑、精神疾病等因素有关。
如果平时有不良的睡眠习惯，导致睡眠不足或者睡眠紊乱的情况发生，就容易引起睡眠瘫痪症，这种情况不属于精神病。如果是因为焦虑症、创伤后应激障碍等精神方面的疾病导致的睡眠瘫痪症，则属于精神病的一种。
睡眠瘫痪症的患者通常会出现睁眼困难、全身无力等症状，部分患者可能还会伴随胸闷、心悸等，通常症状持续几秒钟到几分钟就会自行缓解，患者可以在医生的指导下服用低剂量的5-羟色胺再摄取抑制剂，比如草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片。
患者平时要养成良好睡眠习惯，同时还需要保持良好的心情。服用药物期间还需要注意避免饮浓茶和咖啡，以免对药物的效果产生影响。
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