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7大营养来助力 胎BB发育更棒
7大营养来助力 胎BB发育更棒
对孕妇来说，在怀孕期间饮食调养非常的重要，只有加强营养，注重膳食平衡才有助于宝宝，良好的生长和发育才能够促进生育健康聪明的宝宝，在饮食方面应该多...
2024-04-11
经络是一种神奇的生理系统
经络是一种神奇的生理系统
经络不通畅就会对身体产生较大的负面作用，因此，定期对经络进行疏通是一种非常必要的保健养生措施。而经络是中医的理论大成，大多数人对经络的具体分布和点位都...
2024-04-11
再也不用怕妊娠期的腰腿疼痛了
再也不用怕妊娠期的腰腿疼痛了
妊娠早期，有些孕妇常有腰疼的感觉，一般来说，正常孕妇不会有这样症状，一旦存在这些表现多为先兆流产征兆，应引起重视，及时治疗。那么我们应该注意的问题...
2024-04-11
巧妙5法 助力新妈私处愈合
巧妙5法 助力新妈私处愈合
不管是顺产还是剖腹产，女性产后都需要很长的一段时间来慢慢恢复身体。产后恶露结束后，很多女性都在等待着月经到来，尤其是顺产的女性。然而不少产后女性好几...
2024-04-11
胎儿体操对胎儿发育的好处
胎儿体操对胎儿发育的好处
给胎儿做体操，可以激发胎儿运动的积极性，使胎儿的身心发育更好一些。研究表明：胎儿活动的差异能预示他们比生后活动能力的强弱。在正常的情况下，胎儿期活动力...
2024-04-11
如何避免孕妈妈小腿抽筋
如何避免孕妈妈小腿抽筋
不要长时间站立或坐着，应每隔1小时左右就活动一会儿，每天到户外散步半小时左右，同时要防止过度疲劳。为了防止孕妇小腿抽筋，应做好预防工作，我们要注意的问题...
2024-04-11
练习气功的时间和环境选择
练习气功的时间和环境选择
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能...
2024-04-11
孕妈妈与胎宝宝一起做胎教体操
孕妈妈与胎宝宝一起做胎教体操
孕妇所参加的孕妇体操班，近来在各地区不断地增设。怀孕中的妈妈表示，和未怀孕时相比较，体能状况、体重皆有改变，由于平日运动不足，动不动就会水肿、腰酸...
2024-04-11
腿部软组织损伤怎么办呢
腿部软组织损伤怎么办呢
腿部受伤是我们生活中比较常见的一种现象，一般都是由于我们运动不当或者是外伤等原因导致的，但是腿部的关节是非常的复杂的，一旦伤情比较严重就会导致软组织损伤...
2024-04-11
如何选择婴儿鞋？
如何选择婴儿鞋？
7～8个月前的婴儿穿鞋主要目的是保暖，当小儿开始学爬，扶站，练习行走时，也就是需要用脚支撑身体重量时，给婴儿穿一双合适的鞋显得非常重要。10个月左右的婴儿，骨...
2024-04-11
手臂酸痛应该如何治疗
手臂酸痛应该如何治疗
每天不断的忙碌工作总是会导致我们的身体出现一些问题，尤其是长时间一个姿势面对电脑人总是会导致身体出现一些问题，其中手臂酸痛是我们生活中最常见的一种疾病，会...
2024-04-11
希望孩子赢在起跑点上
希望孩子赢在起跑点上
现代新手爸妈愈来越重视胎教，在产前搜集许多胎教相关信息并实践遵行，希望能生出可爱健康的胎儿。其实胎教一词最早出现在汉朝，当时民众对于胎教的认知为孕妇应该遵...
2024-04-11
如何防止意外的发生
如何防止意外的发生
运动伤害成为我们很多人都特别头疼的一个大问题，而且伤筋动骨一百天，不仅可能会给我们自身带来很大的疼痛感，而且治疗起来是非常困难的，所以我们在运动之前做好相应...
2024-04-11
做完仰卧起坐肋骨疼怎么办？
做完仰卧起坐肋骨疼怎么办？
仰卧起坐这项运动也是近些年来越来越火的一项运动。它不仅可以强身健体还可以塑造好的形态。但是也有很多人在做这项运动的时候出现一些不好的状况。在做运动时...
2024-04-11
腰疼别强忍 孕妈这么做可改善
腰疼别强忍 孕妈这么做可改善
大家都知道，由于孕妇腰疼的情况是很普遍的，但是这种情况通常会在孕中期以及孕后期出现，尤其是孕后期最为常见。但是有很多时候孕妇在怀孕五个月的时候就会...
2024-04-11
如何摆脱烦人的腰痛困扰
如何摆脱烦人的腰痛困扰
随着妊娠周数的不断增多，孕妈妈的子宫不断地增大，再加上腰部和腹部的肌肉已松弛，不能像以往那样支撑内脏，致使腰椎负担加重，这些都使得脊柱的生理曲度后伸过度...
2024-04-11
两肩膀酸痛怎么回事
两肩膀酸痛怎么回事
平常在生活中自己的身体出现一些小毛病都是不去在意的，尤其是出现自己的肩膀有些酸痛的情况大部分都不去关心的，认为这并不算是一种比较严重的疾病，觉得是一件非常平...
2024-04-11
脸被撞肿了怎么快速消肿呢
脸被撞肿了怎么快速消肿呢
很多人抱怨早上起来脸会浮肿，不好上妆，本来早上时间就比较紧，根本没有时间去给脸消肿，导致每天都顶着一张肿肿的脸上班或者上学，给人留下不好的印象。还有极...
2024-04-11
尾椎骨胀痛有什么原因呢
尾椎骨胀痛有什么原因呢
生活当中很多坐在办公室的人群经常会感觉到尾椎骨胀痛，一般只和平时的坐姿还有工作的姿势有很的关系，平时尾椎骨胀痛会引起腰椎劳损，腰椎间盘突出，还会因为腰椎...
2024-04-11
脚后跟肉疼是什么原因呢？
脚后跟肉疼是什么原因呢？
脚承载着我们全身的重量，也是我们行走的重要支撑。如果一些不好的走路姿势会对我们的脚造成一定的伤害，还有长期承受重物负担也会造成脚的受伤，因此就需要我们...
2024-04-11
运动脚踝疼怎么办？
运动脚踝疼怎么办？
我们很多时候都会要运动，要运用到脚踝，但是如果前期没有很好的做运动前的准备，很可能就把脚给扭伤，轻微的可能也就是稍微的痛那么几天，如果严重的话，可能会引发脚...
2024-04-11
妊娠期为什么会发生坐骨神经痛
妊娠期为什么会发生坐骨神经痛
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为...
2024-04-11
经常性右腿肿胀是怎么回事
经常性右腿肿胀是怎么回事
现代社会竞争越来越激烈，在外打工工作的都有很多，不乏成天站着的坐着的人，这样长此以往，对于我们的腿部是很有压力的，它总是处在被压和承受重力中间，难免一...
2024-04-11
十月怀胎 一身装备不能少
十月怀胎 一身装备不能少
怀孕的日子一天天过去，妈妈们的体型也在一天天发生变化。怀孕前的ol装、牛仔裤等衣物是再也不能穿了，必须为自己置办一身合适的孕妇装。以下介绍的几个途径...
2024-04-11
剧烈运动后膝盖疼怎么办
剧烈运动后膝盖疼怎么办
随着现代社会人们对运动的关注度越来越高，很多朋友们都已经意识到了身体是革命的本钱，只有通过运动才能强健我们的体魄，这样也才能拥有更好的精力去进行工作和学...
2024-04-11
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