崴脚淤血一般情况下可以通过充分休息、物理治疗、药物治疗的方式快速消肿止痛，要及时就医。

1、充分休息：

崴脚一般是指关节扭伤，有可能是因为路不平或运动姿势不当而造成的踝关节过度扭曲，当出现崴脚之后会出现疼痛、肿胀、活动障碍等情况，如果症状比较轻，可以通过充分休息的方式进行缓解。

2、物理治疗：

如果肿胀较为严重，也可以在48小时之内进行局部冰敷，能够使局部的血管收缩，并且减轻局部的肿胀感以及渗出量，也可以在48小时之后，通过热敷的方式加快局部血液循环，有利于淤血的吸收。

3、药物治疗：

如果疼痛以及肿胀的情况比较严重，还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

崴脚淤血除了可以通过以上方式进行消肿止痛以外，还可以通过加压包扎等方式改善，短时间内也不可以进行过于激烈的活动，以免导致情况加重。