早上抽筋可能是冷空气刺激、剧烈运动、缺钙等原因引起。
1、冷空气刺激：
如果在早上的时候没有做好保暖，导致局部皮肤受到冷空气刺激，引起血管收缩，肌肉紧张就会出现上述情况。建议适当的进行局部按摩和热敷，加强保暖。
2、剧烈运动：
如果是在锻炼的时候动作过于剧烈，就会导致肌肉痉挛，所以会出现上述情况。可以通过推拿、按摩、针灸、理筋等方式改善。建议平时运动的时候动作轻柔舒缓，避免造成身体不适。
3、缺钙：
钙是人体非常重要的营养素，钙离子能够降低神经肌肉的兴奋性，当缺钙严重时就会导致神经兴奋，所以容易出现上述情况。可以遵医嘱服用牡蛎碳酸钙颗粒、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
除了上述原因外还可能是高热惊厥、腰椎管狭窄等引起的，建议尽快到医院就诊，避免错过最佳治疗时间。
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