扁平足站军姿脚疼通常可以选择更换鞋子、功能锻炼、药物治疗等方法缓解。
1、更换鞋子：
扁平足可能是先天发育异常、长期负重站立、穿鞋不当等导致，而站军姿时会对脚部造成压迫，严重时会出现疼痛感。患者要及时更换合适的鞋子，可以选择矫形鞋或者放置矫形鞋垫，能够托起距骨头，改善扁平足引发的症状。
2、功能锻炼：
患者还可以在医生的指导下做功能锻炼，比如足趾行走、屈趾运动、提踵外旋运动等，也能够控制病情的发展，缓解不适症状。
3、药物治疗：
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够起到止痛的效果。
除了以上方法外，通常还有手术治疗等方法，患者在平时需要注意休息，避免长时间站立或者行走。
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