软组织损伤一般1-2周左右能好。

软组织损伤是指人体骨骼之外的皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、关节囊、周围神经及血管的损伤。碰撞、挤压、跌落、切割、撕拉、跌倒、火器伤等致伤因素均可能引起软组织损伤。患者可有皮肤破损、局部肿胀、出血、疼痛等症状。软组织损伤治疗时首先应处理可能危及生命的损伤，然后通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，药物如络合碘、利多卡因、苯扎溴铵、过氧化氢等；手术方式与患者的病情有关，如止血、清创、缝合等。根据患者的体质、年龄、营养状态、护理等情况，一般1-2周左右能好，具体时间因人而异。

日常生活中要注意营造舒适、安静、放松的生活环境，定期开窗通风，保持室内适宜的温、湿度；注意休息，避免劳累，保证充足睡眠；病情允许时适当进行体育锻炼，增强体质；注意天气变化，及时添减衣物，预防感冒；戒烟酒，养成良好生活习惯，避免熬夜；饮食上注意进食清淡易消化的食物，避免辛辣、生冷等刺激性食物，有助于机体的恢复。