舌头烫伤了一般需要冷水降温、保持清洁、及时就医等方法处理。

1、冷水降温：

舌头被烫伤之后可以在口中含一口冰水或者是冷水，帮助缓解舌头的疼痛感，并帮助吸收创口的热量，可以减轻烫伤所带来的伤害。

2、保持清洁：

舌头被烫伤之后，患者除了应对伤口进行降温，还要注意保持口腔的清洁，可以使用漱口水漱口，一天漱口3次，有清理创口的作用。

3、及时就医：

如果舌头烫伤十分严重，患者出现剧烈的疼痛感，应立即到医院就医，让医生根据具体情况进行专业处理，避免产生更大的损害。

除以上常见的方法外，还可以使用治疗烫伤的药物等，比如桂林西瓜霜、外用重组牛碱性成纤维细胞生长因子、醋酸地塞米松口腔贴片等。 患者在烫伤后如果出现不适的感觉，还应注意不要吃一些需要长时间咀嚼的食物，会增加疼痛的症状，因此患者可以选择一些流食，比如蛋羹、粥类等。烫伤之后需要有一定的时间才能恢复，在恢复期间一定要避免高温食物，以免对烫伤的创口产生二次的伤害，影响到创伤的愈合。同时还可以适当的摄入一些含维生素B2、维生素C2等食物，比如草莓、大枣、柠檬等，有利于伤口的愈合。