腹外斜肌起止点一般是下位8个肋骨的外面和腹正中线。
腹外斜肌为宽阔扁肌，在腹前外侧部的皮肤下面，开始部分一般是锯齿状，在肋骨的外侧，肌束由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，中上部分肌束向内延伸至腹膜，经过腹直肌的前面，而且还参与构成腹直肌鞘的前层，腹外斜肌可以起到协助身体运转增加腹腔内的作用，还可以保护内脏和肋骨，在人体中的作用比较大。
如果不小心损伤到了腹外斜肌，局部会出现不同程度的疼痛感，可以适当的休息，也可以通过热敷的方法改善，如果腹外斜肌出现了病变，需要及时就医治疗，以免症状持续发展引发其他并发症，对身体健康产生危害，在日常生活中，需要加强对腹外斜肌的锻炼，平时多做一些有氧运动，对腹外斜肌健康有一定作用。
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