人的脚底一共36个反射区。
脚底的反射区是指机体各部位器官在脚底相对应的部位，同位置可反映出不同脏器功能，平时可以进行理疗，通过针灸、按摩等方法，有助于促进血液循环和缓解疲劳，可以起到养生保健作用，在一定程度上起到辅助治疗疾病的效果。如果在按摩这些反射区时，有异常疼痛，或者医师较为费力，可能就代表相应部位有功能失调的情况。
而机体脚底的反射区一般一共36个反射区，常见的反射区有大脑、脾、肾等部位。如果有需求，可以在专业医师的指导下按摩特定部位，能促进血液循环，还能疏通机体脉络。按摩脚底反射区时，还能缓解机体疲劳，也能起到一定的调节代谢作用，对机体患有的疾病有一定辅助治疗作用。平时要加强脚部运动，也可经常泡脚来促进脚部的血液循环。
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