典型长骨有股骨、胫骨、肱骨等。
人体骨骼按形态可分为四类，长骨、短骨、扁骨和不规则骨。长骨为骨的形态的一种，呈长柱状者，如股骨、胫骨、肱骨、腓骨、桡骨等，在运动中起杠杆作用。长骨有一体和两端，体又名骨干，骨质致密，骨干内的空腔称骨髓腔，内含骨髓；在体的一定部位有血管出入的滋养孔；端又名骺，较膨大并具有光滑的关节面，由关节软骨覆盖。小儿长骨的骨干与骺之间夹有一层软骨，称骺软骨。骺软骨能不断增生，又不断骨化，使骨的长度增长。成年后骺软骨骨化，原骺软骨处留有一线状痕迹，称骺线。
平时要加强营养，注重钙、蛋白质、镁、锌等营养元素的补充。另外，不能够挑食，要注重营养的均衡，还要有良好的睡眠，要注重休息，这样对骨骼生长是有利的。
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