腱鞘炎经常揉揉是否能揉好取决于病情的轻重程度，如果腱鞘炎的症状比较轻，有可能会揉好。但如果腱鞘炎的症状比较严重，通常无法揉好。

肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。患有腱鞘炎会使局部关节出现疼痛、酸胀等不良症状，如果患者的以上症状比较轻，通常可以采取按揉的方法进行治疗，能够舒筋活血、行气止痛，且促进局部炎症消退、减轻水肿、改善肌腱的活动度，部分患者可以揉好。

但如果患者的以上症状比较严重，单纯的揉揉可能无法揉好，需要在揉的基础上口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，才可以改善病情。必要时还要行腱鞘切开减压术，来达到治疗目的。

患有腱鞘炎的患者，最主要的还是避免碰凉水，最好用温水，尤其是在冬天的时候。再就是需要尽量减少对局部的刺激，比如说每天的洗菜，洗碗，洗衣服等，都可能会刺激到腱鞘炎的地方，会加重症状，所以要减少这些活动。在此期间，禁止吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣条、大蒜等，要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果等，还要多喝温开水，有利于疾病的恢复。