小臂酸痛可能是肌肉拉伤、软组织损伤、肩周炎等原因导致的。

1、肌肉拉伤：

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。本病多见于运动员，临床表现以局部疼痛、红肿、淤青、肌肉痉挛或肌肉无力为主。大部分情况下，经妥善休息和治疗，肌肉拉伤能完全恢复，但也有部分患者可能遗留肌肉和肌腱的损伤。

2、软组织损伤：

碰撞、挤压、跌倒等均可引起软组织损伤。患者可出现皮肤破损、局部肿胀、出血、疼痛等症状，还可有其他损伤及其相关表现。

3、肩周炎：

肩周炎是肩关节及其周围软组织发生退行性改变引起的，患者开始仅觉得肩部疼痛，活动时加重，并有肩部僵硬。发病前可有肩部轻微损伤史或无明显诱因。肩关节外展、外旋、背屈及内旋时疼痛加剧，使肩部活动度下降。疼痛可扩散至肩部前外侧及上臂的上部及中部，有时可达前臂的屈肌表面。疼痛在夜间尤为明显并影响睡眠。

除了上述原因，还有可能是颈椎病导致的，建议及时就医，以免延误治疗。平时应避免熬夜，保证充足的睡眠，多注意休息，有助于疾病的恢复。如治疗期间有不适症状应该及时就医进行检查，以免延误治疗时机。