睡觉肌肉酸痛的原因包括受凉、肌肉劳损、骨质疏松等。
1、受凉：
如果在睡觉期间没有做好身体保暖，会导致身体受到凉风刺激，引起酸痛，可以做局部按摩，能够加快血液循环速度，有利于不适症状得到改善。
2、肌肉劳损：
如果白天进行过剧烈运动，会导致肌肉出现过度收缩的情况，从而引起酸痛感，需要减少运动量，保持运动时间在20分钟到40分钟左右。
3、骨质疏松：
会导致骨质密度逐渐减低，影响骨骼正常发育，在走路时会对骨骼造成一定的损伤，从而出现关节疼痛、活动受限等，随着变迁的发展，很有可能会损伤颈部肌肉，引起酸痛，需要遵医嘱服用抗骨质增生丸、布洛芬缓释胶囊、维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗。
除了以上论述的原因以外，还有可能是病毒性感冒等疾病造成，需要就医治疗。
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