胯骨拉伤一般需要2周到4周左右的时间恢复，与拉伤的严重程度以及个人体质有关。
胯骨拉伤有可能是因为剧烈运动造成的，还有可能是因为重体力劳动引起的，会导致患者出现局部疼痛、肿胀等多种现象，需要及时进行制动，避免进一步的牵拉到受伤组织。如果拉伤的情况比较轻，而且个人体质比较好，则恢复速度就会比较快，可能需要2周左右的时间恢复，如果拉伤的情况比较严重，且个人体质比较差，恢复速度就会比较慢，可能需要4周左右的时间恢复。
如果患者已经出现了胯骨拉伤的情况，一定要积极的进行改善，短时间内不可以进行剧烈的运动，更不可以进行重体力的劳动，否则会导致患者拉伤的情况更加严重，而且在此期间也要以清淡饮食为主，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于病情恢复。
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