后交叉韧带损伤一般30天到50天能恢复，在恢复期间也应加强个人的饮食护理。
后交叉韧带损伤的形成原因主要考虑与外伤有关。如果局部受到损伤后合并膝关节结构的损伤，会刺激局部的痛觉神经，表现为膝关节疼痛、肿胀，也有可能会出现关节不稳定。一般可以通过冰敷的物理方法改善，也可对于局部进行加压包扎，病情较为严重时可通过关节镜下韧带重建手术进行治疗。如果患者的个人病情较轻，有合理的生活方式，一般30天能恢复，如果患者的个人病情比较严重，有不良的生活方式或饮食习惯，恢复时间会有所延长，可能需要50天左右的时间。
后交叉韧带损伤患者日常生活中可以适量的食用鸡蛋、瘦肉、芹菜、鸡肉等食物，可以为身体补充蛋白质以及微量元素，可保持饮食的营养均衡化，有助于身体恢复。
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