孕妇晚期能吃杏子吗

孕妇晚期在临床一般指的是孕妇怀孕晚期,孕妇怀孕晚期一般能吃杏子,适当的吃一些有利于身体健康和胎儿发育。

孕妇怀孕晚期由于胎儿的不断生长,此时孕妇对营养的需求量比较大,容易出现食欲增加的情况,而杏子是日常生活中比较常见的一种水果,其口味酸甜可口,而且营养价值比较高,其中含有丰富的单糖、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C和B族维生素等,同时还含有钾、钠、钙、磷等矿物质各种人体必需的营养成分,孕妇在怀孕晚期适当的吃一些杏子能够很好的补充机体所需的营养,对胎儿发育也有一定的帮助,另外孕妇在怀孕晚期运动量会有所下降,容易出现大便干燥以及便秘等情况,而杏子中的维生素含量以及膳食纤维含量比较丰富,适当的吃一些能够起到促进排便的作用,孕妇怀孕晚期吃杏子对身体有很大的好处,所以孕妇怀孕晚期一般能吃杏子。

孕妇在怀孕晚期应养成良好的饮食习惯,注意少吃多餐,以免增加肠胃负担。

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