孕妇一般可以吃灰子水果，但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃过多。
灰子是一种比较常见的水果，是李子的一种，具有比较高的营养价值，适当吃一些可以帮助身体补充膳食纤维，膳食纤维具有增加胃肠道蠕动的作用，能够在一定程度上加快体内的新陈代谢，从而能够在一定程度上促进体内毒素以及废物的排出，而且灰子中还含有比较丰富的维生素以及多种微量元素，孕妇如果能够适当吃灰子水果，可以帮助身体补充营养，有利于身体健康，而且还有利于胎儿的生长发育，所以孕妇一般可以吃灰子水果。
但孕妇可能会出现身体抵抗力下降的现象，胃肠功能可能也会有一定的减弱，所以要注意不可以暴饮暴食，如果因为吃过多的灰子水果，出现了胃痛、胃胀等身体不适，可以在医生指导下应用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
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