孕19周增重10斤可能是正常的，也可能属于营养过剩。
对于大多数孕19周的孕妇来说，体重增加大概6~8斤左右，都属于正常现象，因为随着胎儿的逐渐生长，羊水量也会逐渐增加，孕妇的体重也会慢慢增加，增重10斤也可能属于正常，如果不伴随有其他不良的症状，一般不需要特殊的处理。
每个人的体重情况不同，摄入的营养物质不同以及胎儿的发育状况不同，孕妇的体重增加也会不一样，只要在正常范围值之内，不伴随有其他不良症状，则不需要特殊处理。
当然，孕19周增重10斤的情况，也可能是由于营养过剩所致，主要和孕妇摄入高热量食物有关，所以会引起身体肥胖。应该要在饮食方面控制，避免过多摄入高热量食物，保持饮食规律和营养，不要过度的挑食和偏食。
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