孕妇一天一般可以吃5~10颗左右的荔枝，应避免吃过多。
荔枝是日常生活中比较常见的食物，因为味道比较酸甜，所以很多人都喜欢吃荔枝，而且荔枝的营养价值也比较丰富，含有比较丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动，对于预防和缓解便秘有一定的作用。另外，荔枝中还含有比较丰富的维生素以及多种维量元素，孕妇如果一天吃5~10颗左右的荔枝，可以帮助身体补充以上营养，有利于孕妇的身体健康，而且也有利于胎儿的生长发育，同时也不会因为吃过多的荔枝，而引起胃部不适。
孕妇在日常生活中需要注意加强营养，可以多吃一些鸡蛋、牛奶等营养价值高的食物。如果因为饮食不当引起了胃痛、胃胀等症状，可以在医生的指导下应用健胃消食片、乳酸菌素片等药物缓解。
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