月子里喝水喝多了一般比较好，但是要喝温热的水，不能喝冷水。
月子里喝水多了可以加快人体的新陈代谢，能够帮助身体里面的垃圾和毒素快速的排出体外，所以在月子里需要多喝水，尤其是母乳喂养的宝妈，多喝水可以促进乳汁的分泌，还可以提升母乳的质量。但是月子里不能喝冷水，喝冷水会刺激到胃部造成胃寒等情况发生，因为女性刚生过宝宝之后，身体相对来说比较虚弱，免疫力也比较低下，此时应该喝温热的水，不仅可以排除毒素和垃圾，还可以起到暖胃的作用。月子里女性会有恶露的排出，多喝点温水也可以增加排尿量，冲洗尿道，防止出现尿路感染。
月子期间需要做好保暖的工作，不要受凉了，饮食要以热的为主，可以喝点温热的粥以及牛奶等，能够补充身体所缺的营养。
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