嫩粉一般是指嫩肉粉，孕妇一般不可以吃放了嫩肉粉的肉。
嫩肉粉是一种食品添加剂，能够提高肉的鲜嫩度，通常是从番木瓜当中提取的疏松剂，也就是木瓜蛋白酶，能够利用蛋白酶将肉中的弹性蛋白和胶原蛋白进行水解，使肉质口感变得更加鲜嫩。虽然嫩肉粉是从植物当中提取的，但是市面上的嫩肉粉成分比较复杂，除了蛋白酶之外，还可能添加其他的增香剂、色素、防腐剂等，有时还会添加磷酸盐、亚硝酸盐等有害物质，有可能会对人体的健康造成一定影响，所以孕妇不可以吃放了嫩肉粉的肉，避免对身体健康造成伤害，也避免影响到腹中胎儿发育。
孕妇的体质比较特殊，饮食上应该多吃有营养易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果、坚果、杂粮等，尽量少吃加工后的食物，还有食品安全不达标的物品，比如火锅、麻辣烫等。
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