流产后一般32天到42天左右可以碰凉水洗东西，在恢复期间也应多注意休息，保证充足睡眠。

流产的原因考虑与多种因素有关，其中包括胚胎或胎儿染色体异常、孕妇内分泌异常等。流产的方式可包括自然流产和人工流产，由于流产后机体的身体比较虚弱，免疫功能也会比较低，所以此时应进行休养。如果流产后立即碰凉水洗东西，有可能会导致患者出现四肢疼痛，也有可能会影响到自身的恢复，所以应在身体恢复正常后碰凉水洗东西。如果个人的体质比较强，并且有科学合理的生活方式以及饮食习惯，一般恢复比较快，32天左右可以碰凉水洗东西。如果个人体质比较差，有不良的生活方式以及饮食方式，恢复时间会有所延长，可能需要42天左右才可以碰凉水洗东西。

流产后应注意饮食的营养均衡化，可以适量的食用一些高蛋白质、高维生素类的食物，比如鸡蛋、鸡肉、苹果、芹菜等，有助于身体恢复。