孕妇可以吃高蛋白食物、高纤维素食物、药物等，比如鸡蛋、菠菜、叶酸等。在服用药物时还要遵医嘱用药，另外在吃食物时也要注意适量，不可以暴饮暴食。

1、高蛋白食物：孕妇在怀孕期间需要补充身体所需的营养，这样才能够促进胎儿的健康发育。因此在怀孕期间需要吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆等富含高蛋白类食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养物质，能够提高孕妇的身体抵抗力。

2、高纤维素食物，：在怀孕期间也可以吃菠菜、黄瓜、白菜、西兰花等高纤维素类食物，适量的吃此类食物，可以促进胃肠道蠕动，对改善怀孕期间出现的大便干结、排便困难症状有帮助。而且这类食物比较清淡，吃了之后还能够改善食欲下降症状。

3、药物：女性在怀孕期间也可以吃叶酸、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物。服用叶酸可以防止胎儿神经管畸形。服用补钙的药物可以防止孕妇由缺钙引起的抽筋症状，而且对促进胎儿骨骼发育也有帮助。

孕妇除吃以上常见食物和药物以外，也可以遵医嘱吃维生素C片、复合维生素片、维生素B1片等药物治疗，可以补充身体所需的维生素，也有利于胎儿健康发育。