血小板减少性紫癜恢复好能吃高蛋白、高维生素以及补血的食物。

1、高蛋白的食物有牛肉、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶以及黑豆等，还可以吃豆腐、黄豆、黑芝麻、鸭蛋等，并且还可以吃一些坚果，比如核桃、松子、腰果以及开心果等。这些食物中营养价值比较高，吃了以后能够补充身体内所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。

2、高维生素的食物有西红柿、胡萝卜、苹果、西兰花以及菠菜等，同时也可以吃一些含维生素的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果、橘子等，吃了以后可以补充身体内缺乏的能量，增强机体免疫力。

3、血小板减少性紫癜会导致贫血，患者可以吃一些补钾的食物改善，补血的食物有猪血、桂圆、阿胶、红枣以及黑木耳等，也可以吃牛肝、猪肝、樱桃以及鸡肝等食物，能够改善血小板减少所造成的脸苍白症状。

平时要注意饮食习惯，不可以吃过于油腻以及辛辣的食物，比如油条、辣椒油、芥末以及炸薯条等。