侧身睡觉，主要是因为我们在侧卧时，半侧身体的重量加上上臂的重量压迫胸部，可能会增加胸口的压力，这时会出现心口的有压迫感，再就是注意警惕心肺方面功能的异常情况，可以及时完善心电图检查以及胸部拍片检查，如果二者均无异常，我们可以从改善自己的睡姿开始，我们一般选择是平卧或者稍微的侧卧。
如何选择稍微侧卧，我们可以将被褥在一侧稍微调整高起一点，这样会形成一个自然的坡度，帮助身体完成轻度的侧卧这样的有助于减轻身体对胸口的压迫的情况，这样注意看是否能够缓解胸口的压迫感，再就是注意局部有无其他的异常伴随症状。
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