上幼儿园的孩子爱感冒一般有补充营养、适当运动、注意个人卫生等方法可以增强免疫，对身体健康有好处。

1、补充营养：

家长可以给孩子吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，也可以喝一些豆浆、牛奶等饮品，还要注意水果和蔬菜的摄入，能够使身体的各种营养更加丰富，可以在一定程度上增强身体的免疫能力。

2、适当运动：

可以适当进行户外活动，比如跑步、跳舞、打球等，通过运动可以促进身体的血液循环，而且还能够增加食欲，对于加快身体的新陈代谢也有一定的效果，也可以提高身体的免疫力。

3、注意个人卫生：

在上幼儿园时家长可以给孩子带正确佩戴口罩，由于这个阶段孩子的好奇心比较强，可能会喜欢用手去触摸外界的事物，在触摸任何事物后都应及时洗手，也能够减少感染疾病的风险。

除了有以上几种常见方法以外，还可以通过规律作息等方法改善，家长要培养孩子正确的规律作息时间，不可长期过度熬夜，还要根据天气变化随时给孩子增加衣物，避免受凉引起感冒的发生。